أي خطة تناسبني؟

اعثر على خطة وجباتك المثالية

أجب عن 4 أسئلة سريعة وسنساعدك في اختيار الخطة المناسبة.

السؤال 1 من 4

ما هو هدفك الرئيسي؟

⚖️ إنقاص الوزن
💪 بناء العضلات
🥗 تناول طعامًا صحيًا
🥑 جرب نظام الكيتو

السؤال الثاني من أصل أربعة أسئلة

ما مدى نشاطك؟

🧘 نمط حياة خامل في الغالب
🚶 نشاط خفيف
🏃 نشط بانتظام
🏋️ تدرب يومياً

السؤال 3 من 4

ما هو الأهم في وجباتك؟

📊 سعرات حرارية أقل
🍗 غني بالبروتين
🥦 منخفض الكربوهيدرات
😋 طعم رائع

السؤال الرابع من أربعة

هل لديك أي تفضيلات غذائية؟

لا توجد قيود
🌙 حلال فقط
🍫 أحب الحلويات
🍿 نحتاج إلى وجبات خفيفة أيضًا