اعثر على خطة وجباتك المثالية
أجب عن 4 أسئلة سريعة وسنساعدك في اختيار الخطة المناسبة.
السؤال 1 من 4
ما هو هدفك الرئيسي؟
⚖️ إنقاص الوزن
💪 بناء العضلات
🥗 تناول طعامًا صحيًا
🥑 جرب نظام الكيتو
السؤال الثاني من أصل أربعة أسئلة
ما مدى نشاطك؟
🧘 نمط حياة خامل في الغالب
🚶 نشاط خفيف
🏃 نشط بانتظام
🏋️ تدرب يومياً
السؤال 3 من 4
ما هو الأهم في وجباتك؟
📊 سعرات حرارية أقل
🍗 غني بالبروتين
🥦 منخفض الكربوهيدرات
😋 طعم رائع
السؤال الرابع من أربعة
هل لديك أي تفضيلات غذائية؟
✅ لا توجد قيود
🌙 حلال فقط
🍫 أحب الحلويات
🍿 نحتاج إلى وجبات خفيفة أيضًا
